Sin categoría

HIGIENE DE SUEÑO, LA IMPORTANCIA DEL BUEN DORMIR

Los seres humanos somos sociables por naturaleza. Necesitamos relacionarnos con otros, más allá de nuestro núcleo familiar, por lo mismo era de esperarse que aislarnos socialmente, durante meses, traería un sin fin de consecuencias negativas para nosotros como individuos y como sociedad. Lo anterior se ha podido vislumbrar con el aumento indiscriminado de licencias médicas …

HIGIENE DE SUEÑO, LA IMPORTANCIA DEL BUEN DORMIR Leer más »

Arte, Autoconocimiento e Innovación Organizacional

¿Cómo contribuye el arte al Autoconocimiento? ¿Cómo se puede integrar el Arte en las dinámicas organizacionales? De esto y mucho más conversó nuestra Directora Ejecutiva Claudia Vallejos en el espacio en vivo de Gabriel Furman “Spicing Up Your Leadership.” Los invitamos a ver la conversación en el siguiente video publicado en su canal de You …

Arte, Autoconocimiento e Innovación Organizacional Leer más »

Los Tres Pilares del Bienestar – Video Charla

“Corporate Learning & Development Latam 2021” es un evento que convoca a profesionales del área de Recursos Humanos interesados en Learning and Development, organizado por nuestra empresa aliada OTECAT (www.otecat.cl) en el cual nos invitaron a participar con una charla acerca de “Los Tres Pilares del Bienestar” que les compartimos a continuación:

Alimentación Consciente: El Camino del Medio

Alimentarnos conscientemente no se trata de comer de forma impecable en todo momento. Tampoco tiene que ver con restricciones, prohibiciones, dietas o cosas del tipo. Alimentarnos conscientemente es comprender nuestras necesidades, entendiendo que somos seres humanos, y que como tales, necesitamos espacios de disfrute, así como de autocuidado. Es tener presente que ningún extremo es …

Alimentación Consciente: El Camino del Medio Leer más »

D.O.S.E, los Neurotransmisores de la Felicidad

La pandemia de enfermedad por coronavirus (COVID-19) ha generado un impacto a nivel mundial indescriptible. Todos hemos sido afectados, de una u otra manera, en varios ámbitos de nuestras vidas. Cada persona, según su singularidad, ha podido aprender nuevas lecciones ante sus propias dificultades. Una de las grandes lecciones, transversal a todas las personas (independiente …

D.O.S.E, los Neurotransmisores de la Felicidad Leer más »

Los tres Pilares del Bienestar: Autocuidado, Autoconocimiento y Autodesarrollo

El bienestar integral viene de nutrir nuestro cuerpo físico, anímico y espiritual. ¿Cómo? Cada individuo es único y es esencial que descubra su propio camino. Sin embargo, existen tres pilares que podemos observar y potenciar para reconocer las respuestas que habitan en nuestro interior: Autocuidado, Autoconocimiento y Autodesarrollo. AUTOCUIDADO Escuchar y conectar con nuestro cuerpo …

Los tres Pilares del Bienestar: Autocuidado, Autoconocimiento y Autodesarrollo Leer más »

Maternidad y Paternidad en Tiempos de Pandemia: Como Prevenir el Síndrome del Burnout Parental

            “Para criar un hijo se necesita una tribu”. Lo dicho cobra un enorme sentido cuando nos convertimos en madres o padres. ¿Quiénes serían esta tribu en nuestra sociedad actual? Nuestros familiares, amigos, profesores y un buen cuidador que pueda atender a las necesidades de nuestros hijos, ante nuestra ausencia, cuando estemos realizando nuestras actividades …

Maternidad y Paternidad en Tiempos de Pandemia: Como Prevenir el Síndrome del Burnout Parental Leer más »

× ¿Cómo puedo ayudarte?